Кажется, что боль, тревога или стыд за какие‑то ошибки навсегда врезаются в жизнь — навсегда. Понимаете? Навсегда с нами боль, тревога и стыд за ошибки.. И как будто время сжимается — один сложный день растягивается на неделю, а мысли крутятся по кругу, убеждая, что так, возможно, будет всегда. Однако наша психика — гибкая, она адаптируются и ни одна эмоция, даже самая острая, не может держаться на пике бесконечно. По одной простой причине — в нашем теле заканчиваются ресурсы для напряжения, а мозгу...