Чтобы поддерживать себя в хорошей физической и эмоциональной форме, я пью витамины, минералы и добавки. Ежедневно. Регулярно. Горстями. Никаких секретов нет. Все это продаётся без рецептов, единственное – важна регулярность и система употребления вместе с режимом дня и сна, диетой, чередованием спорта и отдыха. Собрал все в кучу и делюсь своим личным комплексом. 💊 Комплекс «Кальций - Магний - Цинк» — сразу три главных компонента в одной пищевой добавке. Кальций отвечает за прочность костей, магний — за усвоение кальция, цинк — за коллаген в костной ткани...