После 50 лет наш организм работает по-новому. И то, что мы без проблем ели в 30, в 50 может стать причиной тяжести, упадка сил и проблем с печенью. Особенно это касается завтрака — первого приема пищи, который запускает все обменные процессы. Мы привыкли думать, что каша по утрам — это эталон здоровья. Но врачи и нутрициологи бьют тревогу: для возрастной печени классический завтрак с сахаром и молоком может быть непосильной нагрузкой. Давайте разберемся, что не так с нашей тарелкой и как сделать утро по-настоящему полезным...