Постоянное переживание и излишняя тревога - это нормальная часть нашей жизни, однако есть моменты, когда это не имеет смысла и только приносит нам боль и негативные эмоции. Во-первых, переживание по поводу прошлого не имеет смысла. Мы не можем изменить то, что уже произошло, поэтому постоянное сожаление о прошлых событиях только отнимает у нас время и энергию, которые можно было бы использовать для движения вперед. Вместо этого, стоит сосредоточиться на настоящем и будущем и принять уроки из прошлого, чтобы сделать лучшие решения в будущем...