Ваши негативные эмоции это не баг, а фича. Как превратить их в ресурсы ? Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Радость, восторг, спокойствие и мы гонимся за ними. А тревогу, гнев, зависть или стыд подавляем, прячем или пытаемся заглушить...