«Мы то, что мы едим». А что мы едим? И как мы едим? А еще зачем мы едим? Как известно, еда необходима нам для получения энергии. Именно еда, проходя в нашем организме все этапы сложнейшего процесса пищеварения, превращается из плотной твердой материи в материю тонкую – энергетическую. Именно эта энергия и нужна нам для активной жизнедеятельности и активного долголетия. Поэтому для человека, его организма, так необходимо получать не просто калории и полезные для организма витамины, а напитываться еще и энергетикой пищи...

Если вы давно хотели перейти на правильное питание, начать здоровый образ жизни, но не решались или не знали с чего начать, то эта статья для вас! Данная статья - 1 этап в переходе на правильное питание...