Мы проводим в состоянии сна треть своей жизни. Эволюция не допустила бы такой затраты времени без уважительной причины. Французы назвали это «la petite mort» — маленькая смерть. Сон — это не только отдых, но и биологический ритм, граничащий с концом. Так что же на самом деле происходит, когда мы закрываем глаза? В 2012 году нейробиолог Майкен Недергаард открыла глимфатическую систему. Оказалось, во время глубокого сна клетки мозга физически сжимаются, и промежутки между ними заполняет спинномозговая жидкость...