16 прочтений · 1 год назад
Как я избавилась от кошмарных снов?
Всё дело в осознанности, если говорить совсем в широком смысле. Я просто работала над повышением осознанности. Постоянно. Наблюдала, пробовала, задавала себе вопросы. Очень большую роль сыграла книга Ошо "Осознанность". Немного исследовала тему осознанных снов. Пробовала осознавать себя во сне. Начало получаться. Но как-то это направление не прижилось у меня, потому что я не видела в нём большой практической пользы. Это как развлечение. Осознанность наяву я вижу гораздо более полезной) Но это исследование помогло мне всё-таки и со снами поработать более глубоко...
5,1K прочтений · 3 года назад
Синяя птица
Синяя птица Я улыбнулась и открыла глаза. Мой кот, спавший по своему обыкновению рядом с моей подушкой, еще не проснулся. Он дрыгал лапами, шипел и слегка подвывал. Я побоялась, что сон нам приснился все-таки одинаковый и он вполне может поймать и придушить ту самую, мою птицу. Я легонько погладила кота по голове и почесала ему живот. Он испуганно дернулся, открыл глаза и недовольно прищурился. - Просыпайся, разбойник! - я погладила его по животу, он перевернулся на спину и довольно запел, вытянулся, потянулся и пристально уставился в потолок, словно пытался найти на нем ответы на важные вопросы своей жизни...