Сегодня поговорим о фитоэстрогенах – веществах, которые содержатся в некоторых растениях. ⠀⠀ В растениях фитоэстрогены регулируют рост, размножение, защиту от вредного воздействия окружающей среды и некоторые другие процессы. Существуют две основные группы фитоэстрогенов – изофлавоноиды и лигнаны. ⠀⠀ Изофлавоноиды содержатся в соевых бобах, других стручковых растениях, чечевице, гранатах, финиках, семенах подсолнечника, капусте, красном клевере и др. продуктах. ⠀ ⠀⠀ В кишечнике изофлавоноиды превращаются в различные соединения с фитоэстрогенной активностью...

Сегодня разбираем большую тему про фитоэстрогены и их прием в менопаузу. Фитоэстрогены — это растительные вещества, схожие по химической структуре с нашими эстрогенами, которые вырабатываются в организме. Поэтому они способны связываться с эстрогенными рецепторами и оказывают эстрогеноподобный эффект. Что дают нам фитогормоны? Что НЕ могут фитоэстрогены? Я много работаю с фитоэстрогенами, но только в составе комплексной терапии и с пониманием, для чего мы их назначили. Когда нельзя применять фитоэстрогены...