В начале прошлого века медики обнаружили, что ожирение имеет серьезные последствия для здоровья человека, в связи с чем они начали призывать к снижению веса и более здоровому образу жизни. И часто они рекомендовали не самые безопасные методы похудения. Сигарета вместо десерта Несомненно, уменьшение количества сахара в рационе поможет похудеть. Но заменять десерты сигаретами, мягко говоря, неразумно. В начале XX века врачи стали говорить о пользе сигарет при похудении: по их словам, курение притупляет чувство голода...

Какие продукты употреблять, а от каких лучше воздержаться? Как с максимальной пользой использовать летний период, чтобы организм очистился, отдохнул, восстановился и подготовился к осени и зиме? Кто еще не знает свой тип доши, Пройдите доша-тест (Ссылка в конце публикации)...