В начале прошлого века медики обнаружили, что ожирение имеет серьезные последствия для здоровья человека, в связи с чем они начали призывать к снижению веса и более здоровому образу жизни. И часто они рекомендовали не самые безопасные методы похудения. Сигарета вместо десерта Несомненно, уменьшение количества сахара в рационе поможет похудеть. Но заменять десерты сигаретами, мягко говоря, неразумно. В начале XX века врачи стали говорить о пользе сигарет при похудении: по их словам, курение притупляет чувство голода...

У буддийской философии есть диета, которая помогает вам похудеть естественным путем. Для тех, кто практикует это, еда является одним из самых важных моментов, поскольку наше тело - это практически наш храм, и мы единственные, кто несет ответственность за его здоровье, благодаря привычкам питания. По этой причине сегодня мы расскажем вам о буддийской диете, согласно которой "диета как таковая" - это привычки здорового питания, которые в соответствии с буддийской философией сохранят вас стройными и здоровыми...