«Какой здоровый образ жизни?! Жизнь одна и надо делать всё, что тебе хочется!! А я хочу сейчас целую пиццу… вкусную, горячую… ммм и суши!! А потом полежать отдохнуть! А не ваши правильные блюда, спортзал !» Кто то узнает себя?! Я, кстати, пишу не о вас, а о себе!! Да-да!! Вы же смотрите на меня и думаете: «Неее, она тут день и ночь ест свои коктейли и ничего другого! У нее сила воли! Везет, ей не хочется есть вредную еду, а я не такая, я не смогу по другому» Так вот, мои дорогие читатели, я вам...

Во время голодных диет похудение происходит во многом за счёт утраты лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира, который не сдается и уходит в последнюю очередь. Причем не с того места, которое массировали, а как задумано природой . Потеря веса во время голодания, безусловно, будет налицо, но эта потеря, скорее всего, вернётся ещё большим вредом и весом. Голодная диета заканчивается всегда одинаково: пищевым срывом. Во-первых, потому что невозможно резко и навсегда сесть на 500-700 (и даже...