Сегодня у нас рубрика аналоги российских лекарств на iHerb. Если у вас когда-либо были проблемы с печенью, то практически наверняка вы пили «Эссенциале форте». Но, мало кто знает, что в составе этого препарата находится один единственный главный действующий ингредиент – соевый лецитин! И все! На iHerb представлено огромное количество лецитина разных форм выпуска и от разных производителей. Практически все они выигрывают как по качеству, так и по цене. Давайте сравним: «Эссенциале форте» и лецитин в капсулах от компании Now Foods...

Сегодня мы поговорим, об экзерсисе. Что это, зачем это, и как этим пользоваться? Экзерсис — комплекс всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, устойчивости и правильной координации движений у артистов. Упражнения экзерсиса — основа любой хореографической подготовки. Они развивают физические качества, необходимые для профессионального выполнения движений практически любой танцевальной техники:...