Что такое дисциплина? Грубо говоря дисциплина - это способность человека заставить себя делать то, что нужно, практически без применения силы воли. Дисциплина складывается из нескольких составляющих, которые делают ее все более и более продуктивной, то есть повышается ее КПД. Такими составляющими могут выступать планирование и вариации методов планирования, методики выполнения задач, например, "съешь лягушку", привитие привычек и т.д. Для чего нам нужна дисциплина? Для меня дисциплина в первую очередь это инструмент достижения целей...

Сегодня мы поговорим о дисциплине. Для чего она нужна и зачем. Дисциплина – еще один кит саморазвития, без которого никак не обойтись. Все практики, направленные на совершенствование, требуют постоянного и рутинного повторения. Один раз выйти на пробежку может любой, продержаться неделю – каждый третий, а превратить бег в неотъемлемую часть графика – единицы. Дисциплина необходима и для того, чтобы отказываться от вредных привычек, и для того, чтобы придерживаться режима дня, и для приучения себя к правильному питанию...