Часто встречаю у окружающих людей часто сложности с самодисциплиной. И у меня когда- то с этим было непросто. Я работала над собой, воспитывала волю к регулярным делам, особенно к спорту. Как могут проявляться эти сложности? Например, у человекв сложно с тем же спортом, сложно с постановкой регулярных задач в чем-то, сложно с силой воли, сложно отказывать себе в слабостях и тд. А у вас есть трудности с самодисциплиной? Решила написать статью на эту тему. Считаю, что Самодисциплина – это эффективный инструмент для достижения цели...

Что такое дисциплина? Грубо говоря дисциплина - это способность человека заставить себя делать то, что нужно, практически без применения силы воли. Дисциплина складывается из нескольких составляющих, которые делают ее все более и более продуктивной, то есть повышается ее КПД. Такими составляющими могут выступать планирование и вариации методов планирования, методики выполнения задач, например, "съешь лягушку", привитие привычек и т.д. Для чего нам нужна дисциплина? Для меня дисциплина в первую очередь это инструмент достижения целей...