Лента-эспандер - это универсальный инструмент, который используется для тренировок, профилактики травм и реабилитации. Принцип работы лент сопротивления заключается в создании прогрессивной нагрузки: чем сильнее растягивается лента, тем большее усилие необходимо прилагать. Благодаря этому ленты-эспандеры подходят как новичкам, так и опытным спортсменам, а также эффективны в реабилитационных программах. Ленты подходят для различных задач: С лентой-эспандером можно использовать различные аксессуары, такие как: дверной фиксатор, манжеты, а также рукоятки...

Первые тренировки с эспандером нередко сопровождаются огромным количеством вопросов. “Зачем он мне нужен?”; “Что в нем полезного?”; “Не навредит ли он моему здоровью?” — вот примерный список опасений, которые люди высказывают тренерам. Но всего после нескольких занятий мнение о нем улучшается в десятки раз. В чем секрет такого успеха? Разберемся в этом материале. Эспандер — крохотный помощник для больших побед Что такое эспандер? Это — удобный тренажер с широким спектром возможностей применения. Благодаря размерам и весу его используют не только в зале, но и дома, на стадионе, на улице...