Я в работе часто сталкиваюсь с сильными эмоциями. Когда прямо говорят: "Меня прямо трясёт изнутри!". В повседневной жизни на такие эмоции очень часто реагируют чем-то типо "ой да ладно" или "все будет хорошо" и т.д. Но на самом деле такие слова не помогают, а даже наоборот ещё сильнее раздражают. Почему спросите вы? Мы же хотим как лучше? Дело в том, что когда мы в сильном стрессе мозг вырабатывает кортизол. Кортизол - это "гормон стресса", который направлен на защиту организма в минуты опасности...

— Мариночка, ну что ты как чужая? Раз в месяц приезжаешь, и то на пару часов. Мать разливала чай по чашкам, двигаясь между плитой и столом привычным маршрутом. Отец сидел у телевизора, убавив звук, но не выключив — на экране бегали футболисты, и он время от времени поглядывал на повторы голов. — Мам, я работаю, — Марина взяла чашку, грея ладони. — До девяти почти каждый день. Пока доеду до вас, пока обратно — полночи уходит. — Все работают. А семью забывать нельзя. За окном темнело. В кухне горела только лампа над столом, оставляя углы в тени...