Организм нередко сигнализирует о дефиците того или иного вещества неожиданными реакциями. Например, на нехватку витаминов может указывать ситуация, когда сводит ноги. Каких именно, рассказала эндокринолог. Обычно нехватку витаминов ассоциируют с ломкостью ногтей, сухостью кожи, тусклостью волос. Однако на те или иные дефициты в организме могут указывать довольно неожиданные признаки. Каких же витаминов не хватает человеку, если у него сводит ноги, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина...

Каждый хоть раз сталкивался с мышечными спазмами. Такое может случиться и после тренировки, и просто, пока вы лежите на диване. Но чаще всего судороги случаются по ночам, а сводит именно ноги. Разбираемся, из-за чего происходят такие болезненные сокращения мышц, как избежать этого и какие витамины проверить. Врач-невролог Мариинской больницы в Петербурге Ольга Рублёва объяснила, что судороги могут случаться при сильных нагрузках, во время беременности, а также во время сна в неудобной или неестественной позе...