Каждый второй человек старше 40 лет рано или поздно сталкивается с болью в суставах. Иногда она появляется после нагрузки, иногда — без видимой причины. Пальцы хрустят, колени «стреляют», поясница отзывается тупой болью при смене погоды. Это не приговор — это сигнал организма: пора обратить внимание на опорно-двигательный аппарат. Современная медицина предлагает множество лекарств, но не все хотят сразу бежать за таблетками. Многие ищут мягкие, проверенные временем способы облегчить состояние. И...

Вы когда-нибудь просыпались утром, потягивались — и услышали чёткий, резкий щёлк в плече? Или встали после долгого сидения, сделали шаг — и колено хрустнуло так, будто внутри что-то сломалось? А потом, сердце в ушах, вы думаете: «Это начало артрита? Это разрушение хряща? Я скоро буду на костылях?» Или, наоборот — вы просто любите «расправлять» суставы: пальцы, шею, спину… и получаете удовольствие от звуков. Друзья смотрят с отвращением, мама кричит: «Не делай этого — вылечишься!», а вы думаете: «Ну и пусть скрипит… ничего же не болит»...