Каждый второй человек старше 40 лет рано или поздно сталкивается с болью в суставах. Иногда она появляется после нагрузки, иногда — без видимой причины. Пальцы хрустят, колени «стреляют», поясница отзывается тупой болью при смене погоды. Это не приговор — это сигнал организма: пора обратить внимание на опорно-двигательный аппарат. Современная медицина предлагает множество лекарств, но не все хотят сразу бежать за таблетками. Многие ищут мягкие, проверенные временем способы облегчить состояние. И...

С возрастом многие из нас начинают замечать, что движения становятся менее плавными, а суставы издают характерные звуки – хруст, щелчки, а порой и настоящий скрип. Особенно часто это явление встречается после 55 лет, становясь постоянным спутником утренней скованности или движений после длительного покоя. Хотя иногда хруст может быть физиологическим и не представлять опасности, постоянный скрип в суставах и сопутствующие ему боль, скованность и ограничение подвижности – это повод задуматься о здоровье опорно-двигательного аппарата...