Ситуации, при которых сип появляется в голосе могут быть самыми разными. Прежде всего, следует различать временный сип и постоянный. Временный сип может быть при переутомлении голоса, при высокой регулярной или разовой разговорной и вокальной нагрузке. Например, когда вы читали лекцию четыре часа, или пели на концерте или репетиции больше двух часов. Вообще, сип - первый симптом усталости голоса. Временный сип он на то и временный, что когда вы отдохнёте и восстановите силы, голос снова будет чистым, без сипения и каких-либо призвуков...

Осипший голос – неприятное состояние, которое может быть вызвано множеством причин, от банальной простуды до более серьезных заболеваний. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние и помочь голосу восстановиться: 1. Дайте голосу отдохнуть: Самое важное – ограничьте использование голоса: Старайтесь как можно меньше говорить, не кричите и не шепчите (шепот тоже напрягает голосовые связки). Избегайте пения: Пение оказывает большую нагрузку на голосовые связки. Если работа связана с голосом (учитель, певец, диктор), возьмите отгул или больничный...