Настойка валерианы или экстракт валерианы в таблетках — распространенное успокоительное средство, которое есть практически в каждой домашней аптечке в России. Некоторые принимают валерьянку при малейшем беспокойстве, не задумываясь, что даже у такого натурального препарата есть рекомендуемая дозировка. Побочные эффекты при чрезмерном приеме валерьянки: — бессонница — проблемы с ЖКТ — головная боль — головокружения Отдельно стоит учесть противопоказания для беременных и кормящих матерей. Малышам до 3-х лет также не стоит давать препарат — исследования о безопасности не проводились...

Употребляемая россиянами для успокоения валерьянка может привести к снижению артериального давления, сонливости, изжоге и аллергии, рассказала «Москве 24» врач-терапевт Татьяна Романенко. Она призвала с осторожностью принимать этот препарат людям, склонным к гипотонии, и при обострении желудочно-кишечных заболеваний. В некоторых случаях валериана может вызвать запор или, наоборот, диарею. Как любой седативный препарат, он также может приводить к снижению артериального давления. Поэтому, если вы склонны к гипотонии, у вас низкое давление, естественно, валериана может еще больше его снизить, — отметила врач...