Высокое нижнее (диастолическое) давление, обычно определяемое как выше 90 мм рт. ст., может указывать на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Важно принять меры для его снижения, но Помните, что самолечение недопустимо. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для установления причины высокого давления и назначения адекватного лечения. Что можно сделать самостоятельно (меры, которые могут помочь в дополнение к рекомендациям врача): 1. Изменение образа жизни (основные и самые важные шаги):...

Давление — это как загадочный гость: вроде бы приходит незаметно, но может испортить всю вечеринку. И если с верхним давлением (систолическим) всё понятно — оно всегда на слуху, вызывает ужас у всех, кто видит на тонометре цифры вроде 160 или 180, то вот с нижним (диастолическим) никто особо и не разбирается. Все внимание достаётся верхним цифрам, а бедное нижнее давление остаётся в тени. Но вот сюрприз: именно оно может стать тихим убийцей вашего здоровья. 😱 Сегодня я расскажу вам всё, что нужно знать о нижнем давлении...