У Вас бывает так, что проснувшись утром нет сил встать? Хочется свернуться калачиком под одеялом и так лежать долго-долго. Особенно часто такое настроение настигает зимой, когда мало солнечного света и холодно. Причина такого состояния, если исключить физические недомогания, кроется, вероятно, в слишком высокой эмоциональной нагрузке из-за негативного внешнего фона или каких-то нерешенных проблем - рабочих, семейных или даже общемировых. Бывают ситуации, когда изменить внешнюю ситуацию мы не можем по очень разным причинам и тогда надо искать доступные ресурсы, чтобы поддержать свои силы...

Что делать, если нет новогоднего настроения? Делится врач-эндокринолог, Ирина Анатольевна Петрова 👇 «..Декабрь — время мерцающих огней, запаха мандаринов и... растущего напряжения. 🌲Многие замечают, что вместо предвкушения праздника чувствуют лишь усталость, раздражение или полную апатию. Куда же подевалось то самое "новогоднее чудо"?...