Есть очень опасная мысль, которая обычно приходит где-то после второй короткой ночи: «Да нормально я себя чувствую. Подумаешь, поспал пять часов». Я эту ловушку прекрасно понимаю. Лёг поздно, утром кофе — и вроде человек. Работаешь, отвечаешь на сообщения, разговариваешь с людьми. Даже шутишь. Значит, организм справился? Не совсем. Самое коварное в недосыпе не то, что вы ходите сонным и мечтаете о подушке. Гораздо интереснее другое: через несколько дней мозг уже начинает работать хуже, а вам может казаться, что ничего особенного не происходит...