Если рожать, то с доулой – сразу решила я, как забеременела. Ни у кого из моих подруг такого опыта не было, но все в один голос говорили: да, это правильное решение, потом нам расскажешь! Рассказываю) Доула – это помощница в родах. У нее может не быть медицинского образования (но обязательно должно быть образование доулы!), это не акушерка, скорее, бытовая и психологическая помощь в родах. Принести воды/еды, помассажировать спину, подержать за руку, подсказать, как лучше дышать/тужиться, какое положение в данный момент лучше принять и пр...

В родах женщина физически и психологически уязвима. Паниковать, забывать, чему учили на дородовых курсах — нормально для роженицы. Чтобы комфортно пройти естественные роды без анестезии, получить профессиональную и эмоциональную поддержку, можно обратиться к доуле. Разберемся, кто такая доула, чем она помогает, как выбрать и сколько стоят ее услуги. Кто такая доула и чем она помогает Доула — это помощница будущей мамы до родов, во время и после. Она психологически поддерживает, рассказывает про протекающие процессы в теле, обеспечивает физический комфорт женщины в беременность, роды и после...