Приветствую всех худеющих! Обещала я подвести отдельной статьей итоги недели без хлеба. Подвожу. Самый главный итог - за неделю минус 500 г. Ранее где-то 3 недели подряд уходило по 400 г. Вес - дама капризная и влияет на него очень много факторов, как Вы знаете. Воды не допил, воспаление или простуда, женские дни и вот он уже привес. А бывает вроде ел больше чем всегда - а на весах большой минус. На мой взгляд, неделя эксперимента ничего не показала. Ни за, ни против. 100 г разницы - это вообще ни о чем и не может служить каким либо показателем и перевесить чашу весов в какую либо сторону...

Многих из нас с детства приучили, что любое блюдо вкуснее с хлебом. К сожалению, это не так — и отрицательно сказывается как на нашем здоровье, так и на внешнем виде. Пожалуй, каждая российская семья при составлении списка необходимых покупок на первое место ставит хлеб. Это именно тот продукт, который многие из нас готовы есть на завтрак, обед и даже ужин — ведь он сочетается практически с любимыми блюдами. Да и в детстве бабушка любила повторять: «Хлеб — всему голова». Однако врачи-диетологи призывают постепенно отказываться от привычки есть мучное каждый день...