10 месяцев назад
Прицелы для стрельбы: Руководство для начинающих
Начните разговор с охотником или стрелком, и вскоре он перейдет к прицелам и оптике. Среди тем, постоянно обсуждаемых большинством любителей стрельбы, оптические прицелы, вероятно, являются одним из самых популярных и активно обсуждаемых вопросов. К сожалению, многие из самых яростных споров основаны на неправильном или неполном понимании принципов работы оптических прицелов, их конструкции и правильной взаимосвязи между винтовкой и выбором прицела. С технической точки зрения, оптический прицел -...
13,9 тыс читали · 2 года назад
Безопасные упражнения для выпрямителей позвоночника для тех кому за 40 или тем кто хочет улучшить осанку
Перед тем как выполнять любые упражнения проконсультируйтесь с профильными специалистами. Всегда могут быть индивидуальные противопоказания! Существует множество упражнения для мышц спины и позвоночника, однако главную функцию по защите позвоночника от травм и по выпрямлению позвоночника (исправлению осанки) несут так называемые разгибатели спины. Анатомия разгибателей спины Мышца, выпрямляющая позвоночник (или Musculus erector spinae) — это самая мощная и самая длинная мышца спины. Недаром Эдди...