⚡ HIIT сжигает жир 24 часа после тренировки: когда реальный эффект превращается в маркетинговую сказку 🔥 "Максим, я только интервалки делаю — жир горит целый день после тренировки!" — говорит клиент, показывая статью про "эффект дожигания". А потом удивляется, почему за месяц вес почти не изменился. EPOC существует, но не творит чудеса! 💡 Познакомьтесь с Артуром — программист, который изучил EPOC досконально. Сначала верил в сказки: "20 минут HIIT заменяют час кардио!" Но разобравшись в науке, понял истину и добился результатов...

10-минутный ритуал для сжигания жира, который поможет оставаться стройным круглый год. Большинство людей сильно усложняют процесс избавления от жира. Они считают калории, выполняют тренировки, которые им не нравятся, и пытаются «взломать» свой метаболизм с помощью очередных модных тенденций, которые быстро теряют актуальность. Но вот правда: Если вы хотите стабильно сжигать жир — без навязчивых мыслей о еде и часов, проведённых в спортзале — вам нужен метод, который будет работать в согласии с вашей биологией...