⚡ HIIT сжигает жир 24 часа после тренировки: когда реальный эффект превращается в маркетинговую сказку 🔥 "Максим, я только интервалки делаю — жир горит целый день после тренировки!" — говорит клиент, показывая статью про "эффект дожигания". А потом удивляется, почему за месяц вес почти не изменился. EPOC существует, но не творит чудеса! 💡 Познакомьтесь с Артуром — программист, который изучил EPOC досконально. Сначала верил в сказки: "20 минут HIIT заменяют час кардио!" Но разобравшись в науке, понял истину и добился результатов...