📌 Алкоголь и спорт — две сферы, которые на первый взгляд кажутся несовместимыми, особенно для женщин, для которых здоровье и тело часто имеют особенно важное значение. Рассмотрим влияние алкоголя на спортивные показатели, восстановление и общее здоровье женщин, подкрепив информацию научными данными. Влияние алкоголя на физическую работоспособность ⁉️ ▪️Алкоголь негативно влияет на координацию, баланс и реакцию, что повышает риск травм во время тренировок и соревнований. У женщин метаболизм спирта...