Похудеть, будучи эндоморфом? Это кажется сложной задачей. Эндоморф смотрит на кусок пирога или пиццы и лишь от этого набирает 3 килограмма. Как же быть? ЧТО ОЗНАЧАЕТ «ЭНДОМОРФНЫЙ»? Есть 3 типа телосложения: Эктоморф: худой.
Мезоморф: средний.
Эндоморф: «пухлый». Эндоморфы с детства кажутся более полными и склонны к быстрому набору веса. Вот следующие признаки эндоморфного телосложения: Широкие плечи, грудь и талия.
Крупные суставы.
Более короткие конечности.
Может сравнительно легко наращивать силу и мышцы...