Худеем по типу телосложения! Как похудеть ЭНДОМОРФУ?!

Похудеть, будучи эндоморфом? Это кажется сложной задачей. Эндоморф смотрит на кусок пирога или пиццы и лишь от этого набирает 3 килограмма. Как же быть? ЧТО ОЗНАЧАЕТ «ЭНДОМОРФНЫЙ»? Есть 3 типа телосложения: Эктоморф: худой. Мезоморф: средний. Эндоморф: «пухлый». Эндоморфы с детства кажутся более полными и склонны к быстрому набору веса. Вот следующие признаки эндоморфного телосложения: Широкие плечи, грудь и талия. Крупные суставы. Более короткие конечности. Может сравнительно легко наращивать силу и мышцы...