Введение Возраст 50+ — это не время ставить на себе крест, а прекрасная возможность открыть для себя мир активного долголетия. Правильно подобранная физическая активность в этом возрасте — это мощное «лекарство» от возрастных изменений: она укрепляет сердце, кости и мышцы, улучшает настроение и продлевает молодость. Главное правило для новичков — начать без фанатизма, с удовольствием и пользой для здоровья. Прежде чем бежать за абонементом, оцените, какой вид активности вам подойдет: Почему это идеально? Вода создает эффект невесомости, снимая до 90% нагрузки с суставов и позвоночника...

Введение Болезнь Вильсона-Коновалова (БВК) — это редкое, но тяжелое наследственное заболевание, при котором в организме нарушен обмен меди. В норме медь выводится через печень, но при БВК этот процесс ломается. В результате токсичный металл накапливается, словно яд, прежде всего в печени и головном мозге, приводя к их прогрессирующему повреждению. Неврологические и двигательные расстройства — одни из самых ярких и инвалидизирующих проявлений этой болезни, которые требуют особого внимания и комплексного подхода к реабилитации...