Эмоциональные сбои: как вернуть себя в равновесие Когда эмоции — это качели, а стабильность кажется недосягаемой мечтой. Давайте будем честны: эмоциональные сбои — это не просто плохой день. Это те моменты, когда настроение скачет так, что сам удивляешься: только что был счастлив, а теперь словно накрывает волной тревоги, пустоты или раздражения. Но знаете что? С этим можно справиться. Эмоциональная неустойчивость — это не слабость. Это ваш организм пытается сказать: «Эй, что-то идёт не так». Причины...

Традиционно, невзирая на возраст, многим людям ставят не совсем понятный диагноз «вегетососудистая дистония». Непонятную болезнь, которая чем-то напоминает эмоциональный стресс или невроз, начинают в лучшем случае лечить… успокоительными средствами.  В международных классификациях ВСД никогда не существовало. Там всегда говорится только о неврозах. Они подразделяются на несколько видов: панические, тревожно-панические, обсессивно-компульсивные, панические атаки, тревожно-депрессивные расстройства и прочее...