Когда мы говорим об интеллекте, в первую очередь на ум приходит решение математических и логических задач, способность к обучению и запоминанию. Но помимо «общего интеллекта» как способности к мышлению, более известного нам по тестам IQ, ряд исследователей выделяет еще одну разновидность – эмоциональный интеллект. Что это такое, какую роль он играет в нашей жизни, как понять свой уровень эмоционального интеллекта, а главное – как и зачем его нужно развивать? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров...

Эмоциональный интеллект — не просто модный термин, это нечто, что делает нашу жизнь полнее и счастливее. Коротко говоря, это умение управлять своими эмоциями, понимать чувства других и правильно на них реагировать. Думаю, каждый хоть раз в жизни ощущал, как тяжело контролировать эмоции в стрессовой ситуации. Эмоциональный интеллект помогает не потеряться и сделать правильный выбор. Эта способность влияет на вашу карьеру, отношения и даже здоровье. Так, например, вы с коллегами работаете над проектом, и всё идёт не по плану...