У эмоционально интеллектуальных личностей есть 2 навыка, которых нет у других людей. Учиться использовать эмоциональный интеллект – это как учиться ходить. Когда мы делаем первые шаги, то неуверенно стоим на ногах. Часто теряем равновесие и падаем. Со временем мы совершенствуем этот навык. Как только мы начинаем уверенно держаться на ногах и сохранять баланс, мы можем переходить к более сложным вещам. Например, учиться танцевать, бегать, кататься на коньках или на лыжах. То же самое происходит и с эмоциональным интеллектом...

Знакомая картина? Утром просыпаетесь с улыбкой, а к вечеру готовы рвать и метать из-за того, что кофе остыл. Или плачете над видео с котиками, хотя обычно вы человек-кремень. Это всё говорит про нарушение эмоционального баланса. Стресс – коварная штука, которая превращает нас в эмоциональные американские горки. Осень – время, когда природа намекает, что пора бы уже успокоиться и приготовиться к зиме. А мы тут со своими дедлайнами, новыми проектами и вечной спешкой. Сезонный фактор сильно влияет на наше состояние...