Эмоциональная зависимость: как формируется и как от нее избавиться
Эмоциональная зависимость - это состояние, при котором ваше внутреннее равновесие, самооценка и ощущение безопасности целиком держатся на другом человеке. Это не "слишком сильная любовь", а сбой в системе привязанности и регуляции эмоций, который можно распознать и перенастроить методами доказательной психотерапии. Знаете, что чаще всего слышу на приёме? "Я понимаю умом, что эти отношения меня разрушают, но не могу без него/неё - буквально физически". И это не фигура речи. Мозг человека в эмоциональной...