EMDR (или ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз) — это современный психотерапевтический метод, признанный ВОЗ и Минздравом России как один из самых эффективных способов работы с травмами. Сначала его применяли для помощи ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством, а сегодня EMDR помогает при огромном спектре трудностей: от фобий и панических атак до детских травм, проблем в отношениях и хронической усталости. Эти переживания — не признак слабости. Это сигнал о том,...

EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Русский аналог звучит как ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — это метод психотерапии, который используется для работы с тяжелым жизненным опытом, приводящим к возникновению проблем в повседневной жизни. Тот опыт, который не «переварился» психикой и продолжает влиять на жизнь в настоящем. Проще говоря: что-то случилось с вами давно, может быть даже в раннем детстве, а тело и нервная система продолжают реагировать так, как будто это происходит сейчас...

10 фактов об EMDR терапии Для начала: что такое EMDR? EMDR терапия - это вид психотерапии, который использует одновременное воздействие на правое и левое полушария мозга для того, чтобы переработать травмирующее воспоминание, негативное убеждение о себе и тяжёлые чувства, с этим воспоминанием и убеждением связанные. EMDR использует такие процедуры как: Непосредственно во время этих процедур терапевт: Таких образом, в мозге клиента формируются новые нейронные связи, меняется восприятие, расширяется репертуар поведения и повышается качество жизни...