245 читали · 1 неделю назад
EMDR терапия: доказательства, случай из практики и как она помогает
Что такое EMDR терапия? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) - это достаточно молодой метод, который открыла Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Она лечилась от онкологического заболевания и однажды во время прогулки она заметила, что тревожные мысли ослабли. Она начала анализировать, что именно помогло снизить интенсивность ее переживаний и обнаружила, что это было движение глазами (как во время фазы быстрого сна). Далее последовала...