EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это форма психотерапии, разработанная доктором Фрэнсин Шапиро в конце 1980-х годов. Она предназначена для облегчения переработки травматических воспоминаний у пациентов. Техника использует движения глаз или другие формы двусторонней стимуляции, такие как звуковые сигналы или тактильные стимулы, чтобы помочь мозгу переработать травматические воспоминания. Во время сеанса EMDR терапевт направляет клиента перемещать глаза влево-вправо, следуя...

«Ой, а со мной так пробовали работать, и мне было плохо😨» - слышу я от клиентки на прошлой неделе, когда даю ей инструкцию перед переработкой в EMDR. После того я решила написать этот текст. В EMDR часто приносятся темы сложные - давний болезненный опыт, свежие травмы, кризисное состояние сейчас, горевание… Конечно, это требует от нас, терапевтов, специальных навыков, знаний и подготовки. Совсем не только наличия каких-то общечеловеческих качеств (эмпатия, бережность, внимательность и тд)! И, если...