Как правильно выбрать эллиптический тренажер
Нравятся лыжи или кроссфит, а может бег с нагрузкой, или хочется плавно нагружать все мышцы, с пользой для организма без нагрузки на суставы? Ваш вариант - тренажер “Эллипс” - эллиптический тренажер! Эллиптических тренажеров огромное количество, от китайских одноразовых моделей опасных для позвоночника и суставов, которые заполонили маркетплейсы, до профессиональных и надежных как для дома и одного пользователя, так и для нескольких спортсменов или всех членов семьи. Домашние заднеприводные модели,...
257 читали · 3 года назад
Эллиптический тренажер: его польза и сколько калорий сжигается за час тренировки
Эллиптический тренажер — самый популярный кардиотренажер. И это не просто так! Тренировка на эллипсе очень эффективна для похудения и поддержания тонуса всех мышц тела. Чем полезен эллиптический тренажер и сколько сжигается калорий за час тренировки на эллиптическом тренажере? Польза эллипс-тренажера 🎯 Эффективная кардиотренировка Занятие на эллипсе — отличный вариант кардиотренировки, а использование "рукояток" во время тренировки заставляет работать не только мышцы ног, но и рук и плеч. 🎯 Польза...