Если вы считаете, что для того чтобы прийти в форму, нужно страдать, — вы просто не знакомы с эллиптическим тренажёром. Он не заставит вас карабкаться в гору, сжимая зубы от боли, как это делает беговая дорожка. Он не потребует железной воли, как штанга. Эллипс — это про умную нагрузку: тихо, мягко и эффективно, без сцен из фильма «Рокки». Во-первых, он нагружает всё тело сразу: ноги, ягодицы, руки, пресс и даже спину. Это не просто кардио — это мини-спортзал на одном квадратном метре. Во-вторых, движения на эллипсе плавные, без ударной нагрузки на суставы...

Эллиптический тренажер — это ваш партнер в поддержании желаемой физической формы и укрепления сердечно-сосудистой системы. Однако выбор подходящей модели может стать вызовом из-за разнообразия предложений на рынке. В этой статье мы поможем вам разобраться в тонкостях выбора эллиптического тренажёра, чтобы он идеально соответствовал вашим потребностям и служил долгие годы. Эллипсы, эллипсоиды или орбитреки, представляют собой популярный тип кардиотренажеров. С их помощью пользователи получают универсальную...