Экзистенциальная терапия — это когда психотерапевт не дает вам советов, а мужественно сидит с вами в болоте ваших жизненных проблем и помогает разглядеть в нем звезды. Это про то, что жизнь по умолчанию не имеет смысла, и это — офигенная новость! Потому что это значит, что вы вольны создать свой. Главные принципы (Если кратко-кратно): 1. Мы все заложники свободы. Вы свободны выбирать, как реагировать на любую хрень. Это не про «могу всё», а про «несу ответственность за свою позицию». 2. Жизнь хрупка, как яйцо...