Способы ежедневного планирования Привет, друзья! Надеюсь Вы не заскучали, а что бы этого не произошло, давайте дальше изучать эффективное планирование жизни. Другими словами двигаемся к нашим целям научными подходами. Для начала скажу Вам так: не дела управляют Вами, а Вы делами! Как мы уже знаем, планирование помогает нам структурировать время, управлять задачами и достигать поставленных целей. Ежедневное планирование – один из ключевых инструментов для эффективного использования времени и повышения продуктивности...

Всем привет! Анализируя ценнейший опыт сообщества и собственную долгую практику кропотливой работы с вами и с собой, я пришла к мысли о необходимости создания книги, посвященной синергии питания, мышления и поведения для полного ментального и физического восстановления. Я хочу дать по возможности простое и живое руководство, как с помощью самоконтроля пошагово изменить СЕБЯ, свой собственный подход, а не жизнь, как любят обещать. Ведь новую жизнь легко и непринужденно создаете именно вы новый, а не дядя-коуч или тетя-тренер...