Слово «эгоизм» звучит жёстко, в нём слышится укор, дистанция, иногда даже разрыв. «Он эгоист», «она думает только о себе» — за этими формулировками обычно стоит боль. Нам кажется, что эгоизм это что-то очевидно плохое, морально сомнительное, почти противоположное любви и заботе...

С детства многим внушали: думать о себе – плохо, не будь эгоистом, сначала подумай о других. Взрослея, такие люди умеют подстраиваться, заботиться, угадывать чужие желания, но часто не знают, чего хотят сами. В какой‑то момент становится заметно: силы заканчиваются, растёт раздражение, появляется чувство, что тебя не ценят. Просьба о помощи даётся с трудом, отказ – с чувством вины. И тогда начинают говорить про здоровый эгоизм или здоровое эго. Давайте разберёмся, что такое эгоизм, каким он бывает и как научиться отстаивать свои границы и не нарушать чужих...