Наверняка у вас такое было — негативные мысли так и лезут в голову и мрачное настроение никак не покидает вас, чтобы вы не делали. Когда человек в плохом настроении, ему трудно быть продуктивным, практически невозможно сконцентрироваться на важных делах, энергия сливается на негативные эмоции...

Старость... Одни боятся ее, считая закатом жизни. Другие относятся философски, но практически все хотят отсрочить появление возрастных изменений как можно дольше. Сохранить бодрость духа, ясность мысли, активность тела на долгие годы. И наука подсказывает нам ключ к решению этой задачи. В своей работе психиатр, академик и нейрофизиолог Наталья Бехтерева предлагает новый взгляд на старение и способы отложить его на потом. Об этом мы поговорим чуть позже, а сейчас еще несколько интересных мыслей, нам на подумать...