Сегодня обсудим катарсис. Это слово часто мелькает в обсуждениях психологии, но что оно на самом деле значит? Катарсис – это процесс эмоциональной разрядки, позволяющий избавиться от накопленного стресса и негативных эмоций. Этот термин пришел к нам не просто из древнегреческой философии или театра, а представляет собой мощный метод достижения психологического здоровья и внутреннего равновесия. Слово "катарсис" происходит из Древней Греции. Там оно использовалось для описания очищающего эффекта трагедий на зрителей...