2672 читали · 2 года назад
Как считать БЖУ, чтобы худеть?
Ох уж эти БЖУ... Как их вычислять? В процентах? Или в граммах? На идеальный вес считать или на фактический? Советов в интернете столько, что голова кругом идет, а некоторые в буквальном смысле зарабатывают тревожное расстройство в попытке "добрать" граммы и подогнать цифры под нормы, рассчитанные калькуляторами калорий. Друзья, в этом нет никакой необходимости! И на этой неделе мы с вами разберемся почему это так! Даже всеми уважаемый Зожник даёт очень большой коридор по цифрам, смотрите сами: Можете воспользоваться этим калькулятором и посчитать нормы БЖУ для себя...
101 читали · 10 месяцев назад
Как считать проценты на калькуляторе
Почти каждый день мы сталкиваемся с необходимостью вычислить проценты, например, когда нужно посчитать скидку в магазине или размер премии на работе. Расскажем, как быстро считать проценты с помощью калькулятора, который есть у каждого в телефоне. Не нужно составлять пропорции, или открывать таблицы, достаточно ввести нужные значения в поле и нажать «=». Вычислить НДС на стоимость услуги. Необходимо найти сколько составит налог НДС на 24 000 руб. Решение: Налог НДС в России составляет 20%, следовательно, необходимо найти 20% от 24 000 руб...