Думаю, что большинство людей слышали это выражение, а звучит оно полностью так: «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение», и приписывают его древнегреческому учёному и философу Аристотелю, который жил в IV век до н.э. Эта фраза, на первый взгляд, имеет довольно простой смысл. Но, оказывается, данное выражение на самом деле имеет несколько смысловых Уровней. Давайте раскроем эти разные Уровни, и для этого привлечём информацию из «Новой теории понимания строения Мироздания»_(1). Самый низкий Уровень понимания – это когда мы воспринимаем фразу «Движение – это жизнь» буквально...

Движение - это жизнь. А его отсутствие или недостаточное количество – верный путь к болезням. В этом на собственном примере убеждаются люди, привыкшие к пассивному, малоподвижному времяпрепровождению. Стоит остановиться – и в организме замедляются процессы обмена веществ, слабеют мышцы, теряют подвижность суставы. И наоборот: если после вынужденного простоя, например, тяжелой болезни, ежедневно наращивать нагрузку – больше ходить, дышать свежим воздухом, делать простейшую утреннюю гимнастику, появляется энергия, повышается настроение, растет работоспособность.  Эти моменты учитывает одна из эффективных методик реабилитации и профилактики – кинезотерапия...