Что происходит, когда вы проходите более 20 тысяч шагов в день Обзор моего путешествия, извлеченных уроков, лучших практик и стоило ли оно того вообще. Больше ходите пешком. Это мой совет №1 для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и физическую форму. Если вы хотите похудеть, ходите больше. Если вы хотите улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, больше ходите пешком. Если вы хотите иметь возможность больше есть, больше ходите. Ходите. Ходите. Ходите. Это моя мантра на протяжении многих лет...

Привееееет, мои любимые читатели!:) Меня зовут Таня и я просто ОБОЖАЮ путешествовать!:) На моем канале вы можете найти мои безумные истории про Египет, Южную Корею, Италию и Англию!:) Ну а сегодня я расскажу вам, во сколько мне обошлась моя поездка в Великобританию и почему я о ней немножко жалею...