Если обратиться к диетологу или гастроэнтерологу, врач скажет, что безопасная скорость снижения веса – в среднем от 0,5 до 1,5 кг в месяц. Эти же цифры приводят специалисты всемирно известной клиники Мейо. Возникает логичный вопрос – почему так мало? Слишком быстрое снижение веса связано с повышенным риском многих осложнений. При экстремально быстром похудении страдает работа желчных путей. Исследователи Уинслер и Ульман в своей работе отмечают, что при поддержании жесткой ограничительной...

Большинство людей, особенно это касается представительниц прекрасного пола, хоть раз в жизни сталкивались с потребностью сбросить вес за короткий срок. Лишние килограммы поступают в организм незаметно, накапливаясь и делая фигуру непривлекательной.  Для того, чтобы привести свой внешний вид в порядок отлично подойдет двухнедельная диета. Как похудеть за 2 недели Итак, если задаться вопросом о том, как похудеть за 2 недели, то можно найти массу диет, рассчитанных именно на такой промежуток времени...