Курение – это одна из самых распространенных и опасных зависимостей в мире. Она не только наносит серьезный вред здоровью, увеличивая риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и респираторных проблем, но и негативно влияет на качество жизни в целом. К счастью, бросить курить возможно, и существует множество эффективных методов и советов, которые могут помочь вам избавиться от этой пагубной привычки и начать новую, здоровую жизнь. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сильную физическую и психологическую зависимость...

Курение — одна из самых распространённых и опасных вредных привычек, от которой ежегодно умирают миллионы людей во всём мире. Курение негативно влияет практически на все системы организма, снижает качество жизни и значительно сокращает её продолжительность. Однако бросить курить можно и нужно — это одна из лучших инвестиций в собственное здоровье. В составе табачного дыма более 7000 химических веществ, из которых около 70 являются канцерогенами (вызывают рак). Среди них: Пассивное вдыхание табачного...